Livre sur les vertus de la spiruline de Laval et Legrain

Les vertus de la spiruline - Livre

8,70€

Les vertus de la spiruline est un ouvrage qui met en lumière les nombreux bénéfices de cette micro-algue aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles. L'auteur explore en profondeur les raisons pour lesquelles la spiruline mérite une place de choix dans notre alimentation.

Le livre commence par expliquer ce qu'est exactement la spiruline, son histoire et sa culture respectueuse de l'environnement. Il détaille ensuite sa riche composition en protéines, vitamines, minéraux, antioxydants et autres nutriments bénéfiques.

Auteurs : Géraldine Laval Legrain et Benoît Legrain - 140 pages - Editions Jouvence

Livraison offerte à partir de 95€ d'achats

Géraldine Laval et Benoît Legrain ont été parmi les premiers à lancer une culture de spiruline en France.

Ils ont écrit ce livre spiruline à quatre mains afin de partager leurs connaissances au plus grand nombre.

La première partie est consacrée à l'histoire de la spiruline, sa culture et ses propriétés.Toute la deuxième partie est consacrée à des idées recettes, simples et délicieuses.

Notre avis : un petit livre au tarif abordable qui a tout d'un grand!

  • Qu'est-ce que la spiruline?
  • La spiruline et les hommes
  • Que contient la spiruline?
  • Les bienfaits de la spiruline
  • Comment déguster la spiruline ?
  • Recettes : Soins cosmétiques / Recettes culinaires / Spiruline et dynamique Kousmine
  • Expédition rapide en Colissimo Suivi
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